La thérapie individuelle vous offre un environnement sûr pour découvrir tout ce qui vous tracasse dans vos relations et à propos de vous.
Vous apprendrez à mieux vous connaître à travers votre histoire pour comprendre ce qu'il s'est passé… vos différentes pensées…
Je vous aiderai à comprendre pourquoi vous avez eu tel comportement par rapport à tel évènement… mais également les schémas répétitifs qui se mettent en place.
La thérapie individuelle vous éclairera sur votre façon de percevoir les choses et vous aidera à découvrir votre nature propre.
Elle vous éclairera sur votre façon de percevoir les choses et vous-même puis vous aidera à découvrir votre nature.
« Soyez-vous-même, tous les autres sont déjà pris »
Oscar Wilde
Reconnaître et vivre avec nos émotions
Depuis notre plus tendre enfance nous sommes accompagnés de nos émotions primaires : la colère, la peur, la tristesse, la joie…
Elles nous servent d'indicateur pour ce qui est bon et mauvais pour nous.
En thérapie, vous apprendrez à utiliser votre intelligence émotionnelle, à accueillir ces différentes émotions et à savoir les traverser.
Vous, mais également nos ancêtres
Notre histoire personnelle, notre famille, notre peuple et les civilisations, nous portons tous en nous un bout de l'histoire de l'humanité. A travers la thérapie, vous apprendrez à reconnaître ce qui vous appartient, mais également à l'utiliser et en faire un atout.
Les traumatismes
À la suite d’un événement traumatique personnel ou familial, les émotions peuvent rester bloquées, il est alors nécessaire de libérer le mental mais aussi le corps physique quand il est
profondément touché. Guérir ses blessures est essentiel pour qu’elles ne refassent pas surface plus tard dans notre vie. C’est un travail qui demande temps et bienveillance envers vous-même.
Les accompagnements proposés
